圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關） “意外懷孕，現在吃葉酸還來得及嗎？” “不知道懷孕，和朋友聚會喝了酒，對孩子有影響嗎？&r...
2020-03-25
女性不孕和飲食有很大的關系。眾所周知，全麥面包等高纖維飲食、胡蘿卜等蔬菜時醫生倍加推崇的健康食品。但最新研究卻發現，如果過量食用，可能會造成女性不孕。 高纖維食品會導致...
2020-03-24
一日三餐，除新鮮蔬菜是必需品外，早、中餐應偏重淀粉類食物，晚餐偏重富含蛋白質的食物，尤其要保證早餐的攝入，以及早餐的多樣性，注重三餐飯菜的新鮮性，可以改善卵子質量。 中...
2020-03-24
飲食對孕婦和胎兒都有重大的影響，一個健康的寶寶必須有充足的營養，準備工作應該在準備懷孕前的半年開始。 合理使用避孕藥物 準備懷孕前3個月注意合理使用避孕藥，因為這些...
2020-03-24
高粱 高粱中含有極其豐富的營養，其中淀粉含量65.9%-77.4%，蛋白質含量8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47%。我國用高粱當做糧食的歷史非常悠久，...
2020-03-24
不孕不育，有些事在日常生活中是可以預防的。孕前的你，需要遠離一些“食物殺手”，像酒精、大蒜、烤牛羊肉等。每一種食物包含的元素都是多種多樣的，可能其中的...
2020-03-24
顏色過綠的海帶 你知道我們經常吃的食品中，哪些是健康食品，哪些是有毒食品嗎？你能分辨出添加了工業顏料的食品嗎？這些添加了工業顏料的食品可是對我們的身體有很大危害的哦，下面，...
2020-03-24
不少適齡女性朋友由于工作、減肥等原因養成了不良的飲食習慣，若您開始計劃懷孕的時候，就應該好好規劃自己的飲食生活，做好孕前準備了。合理孕前飲食原則的營養供給方案不僅要實現膳食平...
2020-03-24
菠菜 春天吃什么蔬菜好呢？下面么么就為大家介紹女性吃哪些蔬菜會越吃越健康，越吃越漂亮。 1.菠菜 菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿卜素、蛋白質，以及鐵...
2020-03-24
水果 1.橘子吃多皮膚變黃 橘子含有胡蘿卜素，由於短期內大量攝入柑橘（每天吃1-2斤以上）或胡蘿卜等，肝臟不能及時將胡蘿卜素進行代謝轉化為維生素A，使血中的胡蘿卜素的含量驟...
2020-03-24
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