外出時(shí)媽媽如何給寶寶喂乳

　　優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)多，優(yōu)質(zhì)脂肪多，優(yōu)質(zhì)糖類多。

　　清潔衛(wèi)生的母乳

　　母乳溫度適中，清潔衛(wèi)生。母乳喂養(yǎng)不用像準(zhǔn)備配方奶那樣麻煩，寶寶想吃的時(shí)候隨時(shí)能吃到，既省事又省錢。

　　寶寶吃母乳時(shí)，需要含住乳頭，需要舌頭的幫助。由此，下頜和舌頭的肌肉得到鍛煉，這樣的刺激還可以促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。

　　促進(jìn)親子交流

　　哺乳時(shí)，寶寶感受著媽媽的體溫，媽媽接觸到寶寶嬌嫩的肌膚，這樣可以增進(jìn)母嬰間的感情交流，使寶寶獲得滿足感和安全感，不僅有利于早期智力開發(fā)，還能促進(jìn)心理和社會(huì)適應(yīng)性的發(fā)育。

　　哺乳會(huì)促進(jìn)媽媽體內(nèi)的荷爾蒙分泌，使子收縮，幫助媽媽恢復(fù)產(chǎn)后?身材，還能減少乳腺癌和再受孕的機(jī)會(huì)。

　　外出時(shí)，母乳喂養(yǎng)不能斷

　　持之以恒地吸吮是促進(jìn)乳汁分泌的重要因素，外出時(shí)，媽媽應(yīng)該堅(jiān)持24小時(shí)與寶寶在一起，以便按需哺乳，勤吸吮，刺激泌乳反射。

　　媽媽每天至少泌乳3次(包括喂奶和擠奶)，如果一天只喂奶一兩次，乳房就得不到充分的刺激，母乳分泌量會(huì)越來越少，最終導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗。因此，外出時(shí)，一定要盡量減少牛奶或其他代乳品的喂養(yǎng)次數(shù)，盡最大努力母乳喂養(yǎng)。