在長期的進化中，人類生存的環境是極不安全的，生存的本能就要求男性盡快結束性愛，隨時提防身邊游蕩的猛獸的傷害;而女性本能上則需要半小時的平臥時間以利于卵子的受孕、在子宮上“固定”(著床)。

　　在遠古，生存只為繁衍，在漫長的歷史長河中，“性和諧”是不受考慮的!在一定程度上來說，性不和諧是天生的。

　　一般來說，決定性是否和諧的責任在男性身上，這是社會角色、生理特點決定的。而“性饑渴”的女性最常見的是以下情況：

　　第一、性伴侶的性知識、性技巧缺乏

　　這最為普遍，大多數男性都認為性是本能的，“難道我連***都不會?”幾乎是男性的共同語言。我在上面已經討論過，男性的性本能是盡快結束***，警惕猛獸的傷害。僅憑本能來進行性生活的男性是難以為女性帶來性滿足的。長期的性不滿足就容易造成正常女性的“性饑渴”了。從享受和諧的性生活角度來說，的確有不少男人“連***也不會!”

　　第二、性生理不協調

　　一般來說，女性30歲后，性心理、性生理就更為成熟。而到了40歲左右，由于卵巢功能的下降，雄激素比例水平的增高，女性的情欲是比較高漲的;但此時她們的性伴侶——到中年的男性往往正處于人生中生活擔子最重的時候。他們窮于應付工作、生活的壓力，再加上如果沒有正確的性保健知識作生活指導，他們往往有性能力下降、今不如昔的感覺，難以滿足女性的性需求。特別是那些老夫少妻的夫婦，女性就更容易出現“性饑渴”了。

　　第三、雄性的“花心”

　　這一半是道德問題，一半是生理問題。我們已經在“‘花心’的男人”一文中討論過男性的“花心”。但女性不應忽視對自己容貌的保護、氣質的修養，保持女性應有的吸引力。西方的一些性學家略帶偏激地說：“女性40歲是情欲的高峰期，但一些女性的容貌已經衰退到連她的丈夫看多一眼的興趣也沒有了，這是女性的悲哀。”

　　第四、家庭不和

　　這已經不是醫學上的問題了。女性因為她的“丈夫”在新婚時發現她不是處女就對她實行“性制裁”，拒絕和她性生活。這種情況還不如離開他，世界上又不是只有他一個男人，沒有必要在一棵樹上吊死的。

　　1、頻作春夢：尤其你每回都會在夢里夢到性高潮。

　　2、注意不集中、沉溺于性幻想：這會讓你無法以平常心跟男人相處，要是你一天到晚猜想著他的“老二”到底有多大，如何注意他其他方面的表現?

　　3、暴燥易怒、挫折感深、憂憂寡歡：怨天尤人，抱怨咖啡太冷，老跟別人搶位子坐。

　　4、藉工作來轉移注意力：工作過度投入，甚至讓你的老板開始擔心。

　　5、挑剔成性、難以取悅：對你的性伴侶總是挑三撿四，嫌他太粗魯，不夠體貼，才害你達不到性高潮。

　　6、生命中永遠解決不了的難題：總是拿解決不了的難題來搪塞，比方說生活費不夠、婆婆脾氣太壞，卻不肯直接了當地對他說：“你為什么不肯為了取悅我，而在床上做這些？”

　　7、死氣沉沉、總是抱怨沒有人在意你：“無論我起床了沒，都沒有人關心。

　　8、骨盆腔充血癥侯群：因高潮遲遲未來，使原先骨盆腔充血現象無法消退，將造成慢性下腹疼痛。這種病癥可藉助超音波和腹腔鏡檢查出來。