不管是一夜情也好，還是他和別的女人有了曖昧關系，你作為這種事情的直接受害者，肯定受了極大的傷害，有什么事情比最愛的那個人對你的背叛更讓你心碎呢？但是，你不能一直沉溺在這種麻木的無助和自怨自艾中，你需要解脫，多參加一些聚會或是郊游，這些活動既可以分散注意力，更重要的是能夠讓你找回自我。

　　給彼此一個思考的空間

　　愛情是走是留?真相大白之后的最初幾天，這個問題無疑是兩個人討論和考慮的焦點。站在天平的兩端，你們猶疑不決。這個時候，最好的辦法是彼此分開一段時間，各自冷靜地考慮這個問題。可以去度假或是有一個人從兩個人的小屋中搬出去一段時間。這樣雙方才能更冷靜地梳理各自的情緒，不至于一時沖動作出錯誤決定。

　　坦誠相對

　　到了兩個人可以靜下心來開誠布公地談一談的時候，不可回避的一個問題就是：是什么原因促使那個人背叛了你們的愛情而做出了出軌的事。可能他心里對你忙于工作而無暇顧及他的冷漠一直心存不滿，但他并未說出來，而是試圖從別人身上找到安慰。

　　如果他和那個人的關系還沒有結束，不妨給他一個期限，讓他有充分的時間做出抉擇。至于兩個人在一起的其他細節，甚至是床上的細節，并不是知道的越多對問題的解決就越有幫助。因為被欺騙的一方往往不是出于興趣來問這些問題的，而是錯誤地以為，自己可以借此來達到心靈的平和。隨后便會不可救藥地陷入一個惡性循環：被欺騙的一方不斷地追問那些細節，以求達到他所謂的內心的平靜。

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