圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）

　　正常女性每個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)都會排出一個(gè)卵子，個(gè)別人會排出兩個(gè)。精子在女性生殖道內(nèi)，能生存和保持活力大約2-3天，卵巢排出的卵子，受精能力大約保持12-24小時(shí)。因此，想要快速懷孕，最好在女性排卵日當(dāng)天或前兩天同房，這樣精子和卵子才有結(jié)合的機(jī)會。

　　很多女性朋友也知道這點(diǎn)，所以，有的會買一些排卵試紙，或者是測量體溫，來判斷同房日期，增加受孕幾率。

　　其實(shí)除了這些方法，還有一個(gè)更為簡單的方法，那就是每天上廁所的時(shí)候看一眼自己的內(nèi)褲。

　　看內(nèi)褲，主要是看內(nèi)褲上的分泌物，這些分泌物主要是宮頸粘液。女性子宮頸會在月經(jīng)周期內(nèi)，隨著時(shí)間推移分泌出性狀不同、功能不一的粘液。通過觀察，判斷宮頸粘液的變化，可以預(yù)測排卵日哦！

　　以28天的生理周期為例，月經(jīng)第一天為生理周期的第一天，依此，宮頸粘液在整個(gè)生理周期的變化規(guī)律是醬紫的：

　　1-5天：血流成河；

　　6-8天：外陰干爽，幾乎無分泌物；

　　9-11天：少量粘稠的乳白色粘液，可以懷孕，但概率并非最高；

　　12-14天：外陰濕滑，柔軟并有腫脹感，關(guān)鍵信號，開始造人吧！

　　15-28天：外陰再次變得干爽，幾乎無分泌物，受孕機(jī)會很小。

　　排卵日前兩天懷孕幾率最高，如何識別排卵來臨前的關(guān)鍵粘液？

　　顏色/透明度：比其他粘液更透明；

　　粘液量：粘液量明顯增多；

　　性狀：像蛋清，可拉絲。

　　因此，可以得出以下結(jié)論：

　　不容易受孕時(shí)候：

　　當(dāng)內(nèi)褲上很少出現(xiàn)黏液，外陰部干燥無濕潤感時(shí)，可能是最不容易懷孕的時(shí)候，這時(shí)候的宮頸黏液較少而濃稠，多發(fā)生在月經(jīng)干凈之后的時(shí)候。

　　容易受孕時(shí)候：

　　當(dāng)內(nèi)褲上分泌物較多，顏色呈乳白色，質(zhì)量稀薄，而同時(shí)外陰部經(jīng)常有濕潤感時(shí)，是比較容易受孕的時(shí)期，這些多是卵巢發(fā)育激素水平提高所致。

　　小么說說：這個(gè)方法挺方便的，處于備孕期間的女性，每天上廁所時(shí)順便就可以觀察分泌物了，從它的黏稠程度以及外陰感覺上來感知排卵日。可能剛開始會拿不太準(zhǔn)，但經(jīng)過兩三個(gè)月的觀察，就很容易掌握分泌物的時(shí)間規(guī)律了。祝福你們都能早日好“孕”哦！