孕婦應保證充足睡眠，但并非越長越好。根據(jù)美國的一項新研究，在懷孕期間睡太多可能會給胎兒帶來健康危害。
該研究領導者、密歇根大學研究員路易絲·奧布賴恩博士說：“孕婦常有"睡不好覺"的困擾，稱其會在夜間多次醒來并起身走動。不過，從防范危險角度而言，這或許起到了保護作用。”路易絲·奧布賴恩博士表示，孕晚期的睡眠對調(diào)控植物性神經(jīng)系統(tǒng)以及激素系統(tǒng)起到重要的作用。在睡眠中，血壓會達到最低，中途醒來后，神經(jīng)系統(tǒng)活躍度飆升，引發(fā)血壓瞬時升高，這有助于防止長時間的低血壓對胎兒的成長發(fā)育造成傷害。不過專家也指出，孕婦在夜間睡覺時不要刻意醒來，因為睡眠受到干擾也會引起不良的妊娠結果。