大部分寶寶剛出生時(shí)，喝奶量和成長(zhǎng)速度非常快，爸媽會(huì)很有成就感。不過，4到6個(gè)月時(shí)，有50％以上寶寶都會(huì)經(jīng)歷厭奶期。

寶寶為什么會(huì)厭奶？不喝奶怎么辦？ 會(huì)不會(huì)影響身體健康？ 該如何安然度過厭奶期？針對(duì)這些問題，給大家出十條建議。

一、什么是嬰兒厭奶期？

      嬰兒厭奶期，指嬰兒突然奶食量減少或時(shí)多時(shí)少變化無常的現(xiàn)象，是嬰兒正常生長(zhǎng)發(fā)育過程中的一種表現(xiàn)。嬰兒厭奶通常分為病理性厭奶和生理性厭奶。

病理性厭奶

      如果寶寶健康出了問題，如慢性疾病、急性感染等，就會(huì)表現(xiàn)出吃得少、睡不好、活力差。這屬于病理性厭奶期，需要送醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)生診斷，治療。

生理性厭奶

      生理性厭奶寶寶的特征是發(fā)育正常，活力很好，只是喝奶暫時(shí)減少，通過一段時(shí)間后就能恢復(fù)食欲。寶寶厭奶的現(xiàn)象普遍發(fā)生在4到6個(gè)月，甚至有的寶寶在3個(gè)月便有厭奶的現(xiàn)象。厭奶期會(huì)持續(xù)多久因人而異，從1～2星期到半年都有。

      生理性厭奶主要有兩個(gè)階段， 第一階段是寶寶4個(gè)月左右的時(shí)候，可能添加了輔食，比較喜歡新口味的食品，而對(duì)奶粉暫時(shí)失去了興趣。其次，寶寶體內(nèi)的乳糖酵素開始減少，舌頭的味覺也開始產(chǎn)生變化，胃口開始改變。還有，寶寶的聽覺視覺有了突破性的進(jìn)展，使得他對(duì)外界更感興趣，往往一有風(fēng)吹草動(dòng)就去“管閑事”，心思不在吃奶上了。

      第二階段是寶寶6-10個(gè)月的時(shí)候，這個(gè)階段大部分的寶寶在長(zhǎng)牙。由于牙齦痛癢，寶寶往往會(huì)在吃奶的時(shí)候?qū)Ｗ⒂诳幸套炷填^，導(dǎo)致厭奶癥狀。

厭奶期的表現(xiàn)

厭奶的持續(xù)時(shí)間有長(zhǎng)有短，大部分寶寶持續(xù)2-3周時(shí)間就會(huì)自行調(diào)整過來，也有的寶寶會(huì)持續(xù)1個(gè)月以上，雖然吃奶少，但不會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，如果時(shí)間再長(zhǎng)就要咨詢醫(yī)生啦,厭奶期主要有以下四種表現(xiàn)：

1、醒著不肯吃奶，要睡覺了迷糊了才吃。

2、白天吃得很少，晚上頻繁醒來要吃。

3、抗拒喂奶信號(hào)，比如看到奶頭就哭，橫過來抱就打挺，硬塞給他喝的話會(huì)吐奶。

4、吃吃停停，很容易因外界干擾（比如有人走動(dòng)、有其他聲音）而停止吃奶。

二、厭奶期成因

 ▋ 生長(zhǎng)發(fā)育的因素

1、4個(gè)月后，寶寶自身能力發(fā)展，對(duì)外界事物興趣增加，容易被其他事情吸引，專注力不再集中于進(jìn)食。

2、寶寶的味覺開始發(fā)育，厭倦了口味一成不變的奶，喝奶的興趣下降。

3、出牙、大腦跳躍期等生長(zhǎng)發(fā)育的因素，影響寶寶的胃口。

4、前期增長(zhǎng)過快（通常伴有進(jìn)食較多），身體的自身調(diào)節(jié)。

▋ 喂養(yǎng)方式的問題

1、過度依賴奶睡，寶寶不吃奶就不睡，整體作息混亂。

2、從3個(gè)月發(fā)展到4個(gè)月，喂養(yǎng)的間隔應(yīng)逐漸由3小時(shí)延長(zhǎng)到4小時(shí)，如果忽視這種變化，在寶寶還沒有進(jìn)食訴求的情況下依然“到點(diǎn)塞奶頭”，可能導(dǎo)致寶寶厭奶。

3、強(qiáng)迫進(jìn)食：寶寶表現(xiàn)出不想吃奶的時(shí)候強(qiáng)迫他進(jìn)食，是造成厭奶的最常見的原因之一。

4、流速不對(duì)：奶嘴口太大或太小，媽媽的奶陣過強(qiáng)或者出奶速度太慢，都會(huì)造成寶寶不滿。

5、整日陪伴的媽媽要去上班，突然改用奶瓶喂養(yǎng)，寶寶拒絕接受奶瓶，進(jìn)而發(fā)展為厭惡進(jìn)食。

三、如何解決寶寶厭奶

     寶寶一旦出現(xiàn)厭奶，父母總是特別焦急，希望這種喂奶像打仗的日子早點(diǎn)過去。“想盡辦法讓寶寶吃”是多數(shù)父母會(huì)做的選擇，而以下一些做法可提供為寶寶厭奶所苦的爸媽實(shí)際的參考：

1、找到適合的奶瓶奶嘴

市場(chǎng)上么多的奶嘴，形狀、型號(hào)、材質(zhì)不同就是為了適合不同寶寶的需要，一定要找到最適合的那種。

2、嘗試更換奶粉

對(duì)于不寶寶不喜歡的奶味，可以試著換換奶粉品牌，不過千萬要注意一點(diǎn)：要逐步逐步換，即新牌子奶粉與老牌子奶粉先交替吃，然后逐漸減少老牌子奶粉的量，不能一下子就換品牌。另外不要頻繁更換，如果效果不佳，要從其他方面找原因。

3、父母必須保持輕松愉快的心情

媽媽的情緒要放松，如果媽媽緊張、焦慮，寶寶會(huì)有所感應(yīng)，從而也感到緊張，從而影響其食欲。

所以在喂奶時(shí)，家長(zhǎng)要放松心情，與寶寶保持平靜溫和的眼神交流，如此寶寶會(huì)有最好的進(jìn)食心情，會(huì)更專注。

4、營(yíng)造理想的進(jìn)食環(huán)境

最基本的是觀察寶寶在什么情況下喂食最理想，而去營(yíng)造一個(gè)最適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食環(huán)境。大多數(shù)的寶寶在一個(gè)安靜、較不會(huì)被干攏的場(chǎng)所比較容易專心吃奶。

有條件的情況下，喂奶時(shí)房間里最好只有媽媽和寶寶；喂奶的小環(huán)境光線可以暗一點(diǎn)，最好沒有哨雜聲音的干猶。對(duì)于個(gè)別超級(jí)敏感的寶寶，吃奶的時(shí)候可以暫時(shí)拔去電話線，關(guān)掉手機(jī)。

5、適時(shí)調(diào)整寶寶的吃奶情緒

在喂奶前一段時(shí)間，不要讓寶寶做劇烈的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于按照時(shí)間表喂養(yǎng)的寶寶，最好在每次吃奶前的半個(gè)小時(shí)，讓瘋玩的寶寶慢慢地安靜下來，這樣寶寶到了吃奶時(shí)，比較能進(jìn)入狀態(tài)。

玩一些有助于集中注意力的小花招：如用歌聲吸引他，久而久之就會(huì)摸索出規(guī)律——哪些歌對(duì)哄吃奶有效果，哪些只能起到相反的作用。

或者利用些小道具：一塊小方巾、一個(gè)舊奶嘴或者一個(gè)舊奶瓶。仿佛是進(jìn)行一個(gè)儀式般，發(fā)現(xiàn)幾個(gè)能讓寶寶握著就能安心吃奶的道具，到吃奶時(shí)就拿出來，讓寶寶安心進(jìn)食。選擇讓寶寶舒適但只足受到一定限制的喂奶姿勢(shì)：舒適而受限制的姿勢(shì)能讓寶寶具有安全感。

6、拉長(zhǎng)兩頓飲食之間的時(shí)間

可以根據(jù)月齡的不同安排吃奶和吃輔食的時(shí)間，喂養(yǎng)不要過于頻繁，在吃奶前至少1個(gè)小時(shí)不要給寶寶吃東西，水也不要喝得太多。

對(duì)于還這么小的寶寶，并不適宜采取饑餓療法，最好還是按照一定的時(shí)間表來喂。如果寶寶不肯吃，注意補(bǔ)充水分，喝一些開胃健脾的水，如山楂水、番茄汁等。如果寶寶吃了一點(diǎn)，吃多吃少不要太過介意。如果寶寶表現(xiàn)出餓了，做媽媽的切不可欣喜過度，還是盡量保持一定的規(guī)律，不可一下子又給寶寶塞很多奶和別的食物。

7、嘗試輔食

4-6個(gè)月大的寶寶可以嘗試輔食了，有時(shí)可以嘗試用湯匙喂食一些簡(jiǎn)單的米糊，讓寶寶接觸奶瓶以外的食物來源，一來多多少少吃一點(diǎn)，二來也訓(xùn)練寶寶的口腔適應(yīng)性，將來對(duì)固體食物的接受度會(huì)比較好。

8、促進(jìn)食欲用藥

必要時(shí)，醫(yī)師可以使用一些促進(jìn)食欲的藥，對(duì)一部份小朋友也許有幫忙。

9、補(bǔ)充維生素

對(duì)于喝奶量很少的寶寶，這也是一個(gè)不錯(cuò)方法。

10、加大寶寶的運(yùn)動(dòng)量

經(jīng)常帶寶寶出門走動(dòng)走動(dòng)；在室內(nèi)活動(dòng)時(shí)，使用一些工具：通常比較常用的有嬰兒游泳池、嬰兒健身架、大龍球等。

花一些時(shí)間在寶寶的運(yùn)動(dòng)上：洗完澡可以做做撫觸，可以自學(xué)一點(diǎn)嬰兒推拿，就地比較安全好學(xué)的“捏脊”都行，還可以給寶寶做做嬰兒被動(dòng)操。