這些天，女兒晚上入睡后總是牙齒磨個不停，“咯吱咯吱”的聲響讓我們夫婦倆渾身不自在。“究竟是哪兒出問題了？”老公問。“我也不知道，可能是長蟲子吧。但聽說往往吃了驅蟲藥后，許多小朋友磨牙依然如故。”我答。“咯吱咯吱”的聲音持續幾個晚上后，實在令我們難以忍受了，帶著疑惑，我咨詢了廣州中醫藥大學第一附屬醫院兒科許雙虹副教授。

孩子睡覺為何老磨牙？

　　許雙虹副教授笑著為我們進行答疑。她說，現在小孩睡覺磨牙的現象變得常見了，多數家長認為是肚子里長蟲作怪。其實不然，有的小孩即使服用驅蟲藥后，還是照樣磨牙。那么是什么原因呢？

　　缺鈣：有的孩子平時很少曬太陽，飲食不合理，導致維生素D不足，影響鈣的吸收。孩子一旦缺鈣可導致煩躁，夜間睡眠易驚醒，容易出現磨牙現象。這類孩子只要及時補充魚肝油、鈣片，調節膳食，常到戶外活動，多曬太陽，則磨牙現象可以逐漸消失。

　　睡前過度興奮：有的孩子睡前看電視時間過長，一些緊張離奇情節深深印在腦海里。也有的孩子睡前聽了驚險故事或打鬧過甚，大腦過于興奮，睡覺后大腦仍保留一定興奮狀態，可出現磨牙現象。

　　晚餐過飽：有的孩子晚飯吃得過多或睡前加餐，以致入睡時胃腸道還存有許多食物，消化系統不得不加強活動，促進消化。此時咀嚼肌也被動員參加運動，從而引起磨牙。

　　咬合障礙：牙齒排列不整齊，生長位置異常，就會破壞咀嚼器官的協調關系。于是，機體便試圖以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙，從而就出現磨牙現象。

　　許雙虹副教授建議，對幼兒夜磨牙者，應針對性地進行檢查治療。糞便檢查發現有腸道寄生蟲要及時給幼兒服藥驅蟲；患有佝僂病的幼兒，應及時補鈣及維生素D；牙列不齊者要到口腔科檢查牙齒，矯正排列不整齊的牙齒；幼兒睡前不宜養成進食的不良習慣；不讓幼兒睡前看驚險恐怖的電視或聽強烈的音響，以免其過度興奮。讓幼兒睡前采取仰臥位可減少對口腔組織的機械壓迫，有助于減少磨牙的發生。

　　聽完專家的解釋后，聯想女兒近來的飲食起居，的確，女兒最近晚上總鬧著看動畫片《黑貓警長》、《小小救生隊》，這都是些緊張、刺激、令女兒無比興奮的片子。看來，女兒夜間磨牙可能與此有很大關系，是時候好好調整她的生活規律了。

　　醫學指導/廣州中醫藥大學一附院副教授  許雙虹

　　文/廣州中醫藥大學一附院內科主治醫師  張秋霞